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帮孩子宣泄不良情绪的方法
2008-7-31 14:49:18 育儿频道
情绪是每个人都具有的,孩子也不例外,当他们用让人头疼的方式表达自己的不满时,父母该怎么做?

帮孩子宣泄不良情绪方式方法

  每个孩子都会有一定的情绪状态,如恐惧、喜悦、悲哀、愤怒等。与大人能够有理智地控制情绪不同,孩子的自我控制能力弱,有了负面的情绪就会当场发泄出来。由于孩子的年纪尚小,与人交往、沟通的经验尚浅,并且对自己产生的情绪认识不清,因此在出现负面情绪时不知该如何表达,只好自己寻找方式来进行宣泄。在没有大人引导的情况下,孩子自发的宣泄方式往往是不当的,比如哭闹、攻击他人、伤害自己等。我们来看一看下面两个案例:

  情景一:乐乐感冒未好,要吃冰淇淋,妈妈不同意。乐乐生气地挥着小拳头打妈妈,边打还边嚷嚷:“打死你,打死你。”

  情景二:朵朵是个内向的小姑娘,她不喜欢说话,一遇上不高兴的事,就狠狠地咬自己的手。小手上留下一个个的小牙印,让妈妈心疼极了。

  情景一中的乐乐用打人来发泄自己的不满,情景二中的朵朵则是用伤害自己的方式来宣泄自己的情绪。这两种宣泄方式都是不良宣泄。除了攻击他人和伤害自己外,哭闹、撒泼也是不良宣泄的表现。 

  错误的做法

  粗暴压制

  性格暴躁的父母看到孩子不良宣泄时,也忍不住暴跳如雷,简单干脆地用粗鲁的方式直接压服,遏制孩子的发泄。这种方式表面上看效果显著,可实际上,孩子是出于害怕才停止宣泄,原先的不良情绪没有得到舒解,又多了被粗暴压制的痛苦,可谓是雪上加霜,极易出现情绪问题。长期如此,孩子内心积压的情绪问题越来越多,性格也会慢慢变得抑郁沮丧,或是如同不断充气的气球,终有一天要爆炸。

  轻易妥协

  孩子的不良发泄有时是因为提出的要求未得到满足,一些父母出于对孩子的疼爱或觉得烦躁,见到孩子哭闹或撒泼就马上无条件“投降”,满足他的所有要求。这么做的后果往往是使孩子误解,以为不良发泄是迫使大人就范的“杀手锏”,于是每每有不被允许的要求,就使出来。

  这两种错误的做法对孩子的身心发展都是不利的,前者易使孩子出现心理问题,后者则让孩子无法无天,霸道而不服管教。其结果都会导致将来对社会适应不良,因此都是不可取的。孩子成长的每一步都是在父母的引导下进行的,情绪的宣泄方式也不例外。发现孩子有不良的宣泄,不要单纯地想着如何制止它,而要想着如何改变它,如何教会孩子正确地宣泄不良情绪。

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